סוגי טיפול

סכמה תרפיה

CBT למתקדמים, טיפול שמתאים במיוחד כשרוצים שינוי כירורגי ועמוק.

סכמה תרפיה מאפשרת לזהות ולהבין אילו חלקים מפעילים אותנו במערכות יחסים, בזמן קונפליקטים ותאכלס בכל הוויה יום יומית שלנו. זו גישה אינטגרטיבית במובן שפותחה מתוך מספר גישות טיפוליות (גישה התקשרותית, מדעי המוח, פסיכותרפיית גשטלט, פסיכו דרמה ועוד).
החיים והאנשים הראשונים שאנחנו פוגשים בחיינו מלמדים אותנו כל מיני שיעורים. למשל, שהעולם מפחיד ומסוכן, שבנים לא בוכים וש-"בחורה מבית צריכה להיות יפה ולשתוק הרבה".
השיעורים האלו (סכמות) משפיעים על איך שאנחנו מתנהגים ביום יום ועל איך שאנחנו מרגישים.
בטיפול נתמקד בשיעורים האלו, במה הם עושים לנו להרגיש ונבדוק ביחד אם יש צורך בלמידה חדשה שמתאימה יותר לחיים שלנו כמו שאנחנו רואים אותם.

EMDR

טיפול ממוקד ומבוסס מחקר המיועד לסייע בהתמודדות עם סוגים שונים של טראומה.

כשקורה לנו משהו שהוא יותר מדי בשבילנו (מהר, חזק, מוקדם, הרבה) אז המוח שלנו לא מצליח לתעד את הזיכרון בצורה מסודרת. ההשלכה של זה היא שיש באלגן ופתאום ריח שאנחנו מריחים, צליל שאנחנו שומעים או מראה שאנחנו רואים מחזירים אותנו שוב אל החוויה הטראומתית וזה קשה ושותה לנו את הסבלנות לאנשים שאנחנו אוהבים ולדברים שאנחנו אוהבים וצריכים לעשות. בטיפול EMDR נחזור לחוויות הקשות שחווינו באופן יזום כשהפעם יש לנו כלים להירגע ולעזור למוח לעבד את המידע. כן כן, זה הטיפול הזה שמזיזים בו את העינים אבל זו לא היפנוזה.

AEDP

טיפול דינמי קלאסי בקצב אחר. מאפשר מגע עמוק עם מי שאנחנו ועם מה שאנחנו צריכים.

גישה שנמצאת בי לא משנה באיזו שיטה אנחנו מחליטים לעבוד. גישה שאולי אגזים קצת ואומר שאני מנסה להביא לכל אינטרקציה בחיים שלי. בעיני, יותר מכל דבר היא הוויה של ביחד, של חום, של עיניים טובות, של -9000 שיפוטיות (גם לדברים שאנחנו אוכלים סרט שהם מוזרים או שבאמת מייחדים אותנו). הוויה כזו מזמינה פתיחות לכל מה שיש בנו ומאפשרת לנו להרגיש צמיחה ושחרור בצורה עמוקה. גישה זו שואבת מנוירוביולוגיה בין-אישית ומדעי המוח הרגשיים, תיאוריית ההתקשרות וגישות ממוקדות גוף/סומטיות.

טיפול במשחק | Play Therapy

טיפול שמותאם במיוחד לילדים ומדבר בשפתם - משחק.

ילדים (וגם מבוגרים) חווים את העולם באמצעות משחק וזו הדרך שלהם להרגיש, להבין ולבטא את מה שנמצא בלב שלהם. בעדינות ובקצב שלהם, המשחק והכלים הטיפולים שברשותי יסיעו להם לבטא את מה שצריך לקבל תשומת לב ולהתפתח ולהתאמן במה שהם צריכים. החשיבה והכלים בהם אני משתמש שואבים הן מהגישות לטיפול שתיארתי למעלה וכן ממסורת פסיכודינמית עשירה. טיפול במשחק בדרך כלל כולל מפגש אחת לשבוע עם הילד והדרכת הורים בתדירות משתנה (בין אחת לשבועיים לאחת לחודש) לפי הגיל והצורך של ההורים ושל האתגר שעומד לפתחנו.

טיפול להורים

מאפשר להעמיק את ההיכרות עם עצמנו כהורים ועם ילדינו, כדי לסייע להם לגדול, לפרוח ולהיות מי שהם.

להדרכות הורים יש שם רע (לסיבות אפשר לגלול קצת למטה, אני רוצה להתחיל בטוב) אבל תאכלס זה דבר מדהים ואפקטיבי ביותר. בעיני אפקטיבי יותר מטיפול במשחק לילדים עד גיל מסוים, נגיד עד גיל ד-ה אבל תלוי בילד ועם מה מתמודד. זה מרחב שמאפשר להעמיק את ההבנה שלכם על מאפיינים של הילדים שלכם, על מה שהם מרגישים וחושבים, על מה שהם צריכים כדי לגדול להיות מי שהם עם מינימום שריטות.
למה יש להדרכות הורים שם רע? מכל מיני סיבות, אבל בעיני בעיקר כי הורות זה דבר רגיש, שלא לימדו אותנו פורמלית ובמיוחד בימינו נתון לכל כך הרבה עצות וביקורת. זה קשה לבוא למרחב שאנחנו מרגישים שהולכים לשים בו פוקוס על הדבר שהכי חשוב לנו וידריכו אותנו איך לא לקלקל אותו כמו שעשינו עד עכשיו (למותר לציין שזה לא איך שאני רואה את הדברים). בנוסף, מוצעות היום שלל הדרכות הורים ממטפלים ללא הכשרה מספקת וללא הבנה עמוקה בהתפתחות ילדים ויש הרבה חוויות לא טובות של הורים מההדרכות האלו.

הדרכה מקצועית בסכמה תרפיה

וגם דרך עדשות של גישות נוספות, במטרה לדייק תהליכי טיפול וליצור טרנספורמציה טיפולית משמעותית.

ההדרכות הכי טובות שקיבלתי בחיים המקצועיים שלי היו כאלו שבהן המקצועי פגש את האישי וההיפך. כאלו שהרגשתי בהן שאני לא לבד. כאלו שיכולתי לגעת בהן בסוגיות מקצועיות ללא חשש וללא בושה. כאלו שהיה בהן מקום לתאוריה, לפרקטיקה, לאתגור מוסכמות ולהתאמה בוטיקית של כל מה שמדובר לי ולמטופלים שאני פוגש. בהדרכה ננסה לייצר מרחב כזה עבורכן ולדייק אותו לפי הצרכים שלכן.
שעות ההדרכה מוכרות לצורך הסמכה בטיפול סכמה תרפיה מטעם ארגון הסכמה האמריקאי (ISST).

מוזמנים ליצור קשר ונברר ביחד איזה טיפול מתאים עבורכם.